Fructele de citrice sunt uimitoare; De la a împiedica pielea bine hidratată și umedă, suplă și excelentă până la tonifierea acesteia. De la a face minuni cu tratamente de manichiură și pedichiură de bricolaj și, de asemenea, dacă aveți nevoie de calea naturală către o piele sănătoasă strălucitoare, citricele vă pot ajuta să luminați și pielea pentru dvs.

Mai mult decât atât, vă puteți lua la revedere de la cosmecuturile care se angajează soarele și luna cu lucruri anti-îmbătrânire- fructele citrice pot ajuta cu același lucru, mai accesibil și mai bun. și trebuie să simți nevoia să răsfățați întregul corp cu o atingere cerească; Învelișurile pentru corpuri de citrice pot fi utilizate pentru a se dubla și ca un scrub de corp. Dacă toate acestea te -au emoționat, să începem călătoria de a învăța ce alte minuni pot face fructele de citrice pentru noi.

[Citește și: Vitamina C pentru păr]
Cea mai bună listă de fructe de citrice:
Suntem aici pentru a vă aduce o mulțime de secrete, pe care Mama Natura le -a împărtășit întotdeauna cu noi. Acum este timpul să -și folosească binecuvântările pentru frumusețe!
1. Lămâie 2. Orange 3. Grapefruits 4. Tangerine 5. Pomelos 6. Citroni 7. Oroblanco

Care sunt beneficiile fructelor citrice:
Am subliniat șapte fructe de citrice foarte populare și populare disponibile cu ușurință în India și care sunt beneficiile lor cruciale individuale, părul, unghiile și pielea deopotrivă. Să ne luăm acum, în general, să verificăm pe o mică listă de ce trebuie să avem zilnic fructe de citrice (topic și altfel).
Permiteți -mi să vă descriu motivul din spatele utilizării acestor fructe pentru toată bunăstarea noastră.

1. Fructe de citrice pentru pierderea în greutate:
Fructele de citrice sunt cunoscute pentru a ajuta indivizii să piardă în greutate. De exemplu, pe stomacul gol în fiecare dimineață, apa caldă de var, cu o linie de piper și miere poate face o pierdere incredibilă de grăsime și o băutură detoxifinată.

2. Consolidarea imunității:
Imunitatea ta trebuie să fie puternică în vremuri; Fructele de citrice pot ajuta cu același lucru, datorită abundenței de vitamina C din ea și a antioxidanților care ajută la a face necesarul.

[SC: Mediad]

5. Nu mai multe pietre:
Unii dintre noi pot suferi de pietre la rinichi; Fără glume, este foarte dureros. Dar, datorită abundenței de acid citric găsit în fructele de citrice, nivelul citratului din corp ar fi în permanență ridicat, ceea ce este bine. Acidul citric luptă cu pietrele și ajută la curățarea rinichilor.

Să vorbim despre tipurile de fructe de citrice care sunt cele mai bune pentru piele, păr și sănătate.
1. Lămâie:
Cu toții avem lămâi acasă și ei spun „când viața îți dă lămâi… ..”, o încheiem spunând „înfrumusețați -vă”. Lămâile sunt o centrală de nutrienți, vitamina C și minerale abundente- un depozit cel mai bun din toată bunătatea pe care părul nostru, pielea și unghiile de care au nevoie.
Beneficiile cheie ale fructelor de citrice pentru piele:
Acizii din fructe sunt suficient de puternici pentru a ușura și a lumina orele suplimentare ale pielii.
Lămâile sunt incredibil de bune pentru exfolierea pielii- îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, pete de vârstă, pistrui și decolorare și pe față.
Dacă aveți o combinație cu pielea grasă, frecarea sucului unei lămâii pe față va ajuta la micșorarea porilor și la curățarea acestuia- echilibrul natural de sebum pe epidermă nu ar fi perturbat.
O modalitate de bază de a spăla zilnic fața cu suc de lămâie ar fi să strângeți o lămâie întreagă și să -i extrageți sucul. Amestecați o linguriță de pulbere de turmeric în ea și formați o pastă. Aplicați la fel pe față timp de zece minute și apoi spălați -vă sub apă curentă rece. Faceți acest lucru de trei ori pe săptămână pentru pielea grasă și tipurile de piele combo, de două ori pe săptămână pentru pielea normală și o dată pe săptămână pentru pielea uscată.

2. Orange:
Dacă sunteți la sfârșitul celor douăzeci de ani și mai sus, este posibil să aveți nevoie de un portocaliu pentru a salva pielea de la semnele îmbătrânirii, mult mai mult decât orice altfel. Nu mai torturați pielea cu produse OTC și produse cosmetice care se angajează anti-îmbătrânire; Când Mama Natura aduce o portocală, este timpul să -i extragem sucul și să -l folosim în beneficiul nostru.
Beneficii cheie:
Orange ajută la incluziunea porilor înfundați ai pielii.
Vitamina C Pentru riduri, sucul unei portocale este bogat în fosfor și minerale, vitamina C și antioxidanți, ceea ce ajută la oprirea debutului ridurilor, a liniilor fine și a cosurilor sau a acneei vulgaris.
Cu veri în jur, pielea ar suferi de arsuri solare. Ceea ce trebuie să faceți este să frecați fața cu sucul unei portocale de două ori pe zi zilnic; Nu pentru femeile cu tipuri de piele sensibile, având în vedere că acizii fructiștilor conturează epiderma sensibilă.

Când fața este spălată cu suc de portocale, vitamina C în portocală preia pielea și vă oferă o prospețime și întinerire atât de necesară, de care pielea are nevoie.

3. Grapefruits:
Grapefruits sunt delicioși să aibă și să furnizeze organismului o mulțime de fibre solubile în apă, împreună cu vitamina C și alte minerale. Dacă consumați un grapefruit la micul dejun sau ca o gustare de dimineață sau la începutul de seară, vă ajută să vă mențineți plin, reduce pofta de gustări dulci și, la rândul său, păstrează greutatea controlată și, de asemenea, controlată. Acest lucru se datorează faptului că, fibra din fructe ajută la menținerea stomacului plin.
Beneficii cheie:
Fibrecontentul din grapefruit ajută la curățarea sistemului digestiv; Toxinele și deșeurile sunt aruncate, iar pielea shonull